Garmin Forerunner 970 è uno smartwatch GPS premium per la corsa e il triathlon con un display AMOLED più luminoso, vetro zaffiro, lunetta in titanio leggero, mappe e torcia a LED. Monitora l'ottimizzazione della tua corsa con la nuova funzione Running Efficiency, che analizza la perdita di velocità del passo. Running Tolerance ti aiuta a comprendere il reale impatto dell'allenamento sul tuo corpo, in modo da poterlo adattare per evitare il sovrallenamento e migliorare.

Mantieni la rotta con precisione grazie al GPS multibanda e alle mappe a colori precaricate. Il Forerunner 970 vanta una durata della batteria fino a 15 giorni in modalità smartwatch, con altoparlante e microfono integrati per effettuare chiamate dal polso (se abbinato allo smartphone).

Contenuto della confezione:

• Garmin Forerunner 970
• Cavo di ricarica/dati
• Documentazione

Caratteristiche:

• EFFICIENZA DI GARA

Collega l'orologio al cardiofrequenzimetro HRM 600 (venduto separatamente) per misurare l'efficienza energetica complessiva durante la corsa, utilizzando il volume di corsa a lungo termine, la lunghezza del passo e la perdita di velocità di appoggio del piede, che indica quanto rallenti quando il piede tocca terra.

• TOLLERANZA RAZZIALE

Ottieni una migliore comprensione dell'impatto che ogni corsa ha sul tuo corpo e ottieni un chilometraggio massimo settimanale consigliato, così da poter continuare ad allenarti in modo efficace senza esagerare.

• MAPPE A COLORI

Che tu stia correndo per le strade della città o su sentieri boschivi, lo smartwatch Forerunner 970 offre mappe a colori integrate, ora ancora più dinamiche, intuitive e facili da seguire.

• PIANI DI ALLENAMENTO ADATTIVI GARMIN COACH

Allenati per un evento, raggiungi un traguardo o migliora la tua forma fisica con i piani di allenamento Garmin Coach per corsa, triathlon, ciclismo o forza. Alcuni piani si adattano quotidianamente per offrire sessioni di allenamento personalizzate in base alle tue prestazioni, al recupero e ai parametri di salute.

• VOLONTÀ DI FORMAZIONE

Dal momento in cui ti svegli, riceverai un punteggio di prontezza basato sulla qualità del sonno, sul recupero, sul carico di allenamento e molto altro, così potrai stabilire se è una buona giornata per dare il massimo o per prendersela comoda.

• ALTOPARLANTE E MICROFONO INTEGRATI

Effettua e ricevi chiamate dall'orologio quando è associato al tuo smartphone. Puoi anche controllare le funzioni dell'orologio con i comandi vocali o utilizzare l'assistente vocale del tuo smartphone per rispondere ai messaggi di testo e molto altro ancora.

Specifiche fisiche:

• Dimensioni: 47 x 47 x 12,9 mm
• Materiale del cristallo: vetro zaffiro
• Materiale della lunetta: titanio
• Dimensioni dello schermo: 35,3 mm (1,4″) di diametro
• Risoluzione: 454 x 454 pixel
• Tipo di schermo: AMOLED (modalità sempre attiva opzionale)
• Cinturino: Silicone
• Circonferenza del polso: 135 - 205 mm
• Peso: 56 g
• Tipo di batteria: agli ioni di litio
• Metodo di ricarica: caricabatterie esclusivo Garmin
• Durata della batteria (modalità smartwatch): fino a 15 giorni
• Resistenza all'acqua: 5 ATM
• Cinturino compatibile con Quickfit: Sì (22 mm)
• Tecnologia wireless: Bluetooth, ANT+, Wi-Fi
• Memoria/Cronologia: 32 GB

Piano:

• RAPPORTO DEL MATTINO

Non appena ti svegli, accedi a un riepilogo personalizzabile del tuo sonno, delle previsioni di allenamento, dello stato HRV, del meteo e molto altro ancora.

• RAPPORTO DELLA SERA

Preparatevi per il giorno successivo prima di andare a letto ricordandovi le ore di sonno necessarie, gli eventi, le condizioni meteo e la sessione di allenamento del giorno seguente.

• INDICAZIONI STRADALI

Crea o cerca percorsi esistenti nell'app per smartphone Garmin Connect oppure sincronizzali da piattaforme di terze parti per ottenere indicazioni stradali dettagliate.

• PERCORSI DINAMICI DI ANDATA E RITORNO

Inserisci la distanza che desideri percorrere e ricevi suggerimenti di percorso che ti riporteranno al punto di partenza. Se devi dal percorso, l'orologio ne assegnerà uno nuovo con lo stesso chilometraggio.

• STATO DI FORMAZIONE

Grazie ad indicatori quali lo stato HRV, la cronologia degli esercizi recenti e il VO2 max, puoi facilmente verificare l'efficacia del tuo allenamento e sapere se ti stai allenando in modo produttivo, se hai raggiunto le tue massime prestazioni o se sei sovraccarico.

• SESSIONI DI ALLENAMENTO GIORNALIERE CONSIGLIATE

Ricevi sessioni di allenamento personalizzate in base alle tue esigenze. Dopo ogni gara, le sessioni vengono adattate alle tue prestazioni e al tuo recupero.

• TEMPO DI RECUPERO

Scopri quanto riposo dovresti fare prima della tua prossima sessione di allenamento ad alta intensità in base al tuo allenamento più recente.

• MONITORAGGIO DELL'ENERGIA DELLA BATTERIA DEL CORPO

Tieni sotto controllo i livelli di energia del tuo corpo e scopri i momenti migliori per allenarti e riposarti.

• ALLENATORE DEL SONNO

Ricevi un punteggio del sonno e consigli personalizzati per determinare la quantità di sonno di cui hai bisogno. Monitora le tue fasi del sonno e ottieni spunti per migliorarne la qualità.

• Rilevamento del pisolino

Tieni traccia o registra automaticamente i tuoi riposini per vedere in che modo apportano benefici al tuo corpo e controlla il tempo e la durata consigliati.

• STATO HRV

Ottieni una migliore comprensione della tua salute generale, dello stress e del recupero attraverso la variabilità della frequenza cardiaca durante il sonno.

• TEMPERATURA DELLA PELLE

Se dormi con l'orologio acceso, puoi controllare eventuali cambiamenti nella temperatura media della tua pelle, che potrebbero essere correlati alla tua attività recente, all'ambiente in cui dormi, a una possibile malattia, ecc.

• MONITORAGGIO DEL CICLO MESTRUALE

Tieni traccia del tuo ciclo mestruale o della tua gravidanza e accedi a consigli su esercizio fisico e alimentazione. Monitorare la temperatura della pelle mentre dormi migliora le previsioni del ciclo e le stime delle ovulazioni passate.

• PREVISIONE DI CARRIERA

Ottieni una stima del ritmo che potresti mantenere in una 5 km, 10 km, mezza maratona o maratona se la corressi lì, in quel preciso momento.

• PREVISIONE DEL TEMPO DI GARA

La previsione del tempo di gara calcola una stima del ritmo e del tempo che potresti raggiungere se continuassi ad allenarti bene fino alla data della gara che hai inserito.

Preparare:

• DINAMICA DI CORSA CON SENSORE DA POLSO

Questo smartwatch misura importanti parametri di corsa, come cadenza, lunghezza del passo, tempo di contatto con il suolo e molto altro.

• PERDITA DI VELOCITÀ AL PASSO

Collega l'orologio al cardiofrequenzimetro HRM 600 (venduto separatamente) per migliorare la tua tecnica di corsa e scoprire quanto rallenti quando il piede tocca terra.

• FREQUENZA CARDIACA ATTRAVERSO IL POLSO

L'orologio misura costantemente la frequenza cardiaca per aiutarti a determinare l'intensità dello sforzo durante le attività.

• SESSIONI DI ALLENAMENTO MULTI-SPORT

Crea sessioni di allenamento multisport dettagliate e personalizzate in Garmin Connect e inviale al tuo orologio per passare senza problemi da un tipo di sport all'altro.

• PUNTEGGIO PENDENZA

Misura la tua capacità di correre in salita e valuta i tuoi progressi nel tempo in base al tuo VO2 max e alla cronologia degli allenamenti.

• PUNTEGGIO DI RESISTENZA

Questa funzione misura la tua capacità di sostenere sforzi prolungati per aiutarti a capire in che modo l'allenamento sportivo influisce sul tuo livello di resistenza generale.

• CARICO ACUTO

Confronta il tuo recente carico di allenamento con l'intervallo ottimale per migliorare la tua forma fisica.

• RAPPORTO DI CARICO

Tieni traccia del tuo rapporto di carico a breve e medio termine per mantenere i progressi dell'allenamento entro limiti che ti aiuteranno a prenderti cura della tua salute ed evitare battute d'arresto.

• CAPACITÀ DI PRESTAZIONE

Mentre corri, analizzerà il tuo ritmo e la tua frequenza cardiaca per fornirti una valutazione in tempo reale della tua attuale capacità di prestazione.

• VO2 MAX

Controlla il tuo attuale livello di forma fisica e monitora i cambiamenti nel tempo per stabilire obiettivi, valutare i tuoi progressi e molto altro ancora.

• GESTIONE DELLO STRESS

Controlla se la giornata è calma, equilibrata o stressante.

• EFFETTO ALLENAMENTO

Scopri come le sessioni di allenamento influenzano resistenza, velocità e potenza.

• RIASSUNTO SULLA SALUTE

Registra una sessione di 2 minuti per ottenere statistiche sanitarie chiave e generare un report che potrai condividere con un professionista sanitario.

• PULSOSSIMETRO

Monitora la saturazione di ossigeno nel sangue mentre sei sveglio e mentre dormi.

• ALLENAMENTO INCROCIATO

Scarica gratuitamente sessioni di allenamento HIIT, di forza, cardio, yoga, pilates e mobilità, così potrai decidere cosa fare in ogni momento.

Rendimenti:

• PROFILI TRIATHLON E MULTISPORT

Registra automaticamente i giri con profili integrati per sessioni di triathlon, duathlon e allenamento combinato di ciclismo/corsa e nuoto/corsa, oppure creane uno in base alle tue esigenze.

• POTENZA DI CORSA CON SENSORE DA POLSO

Controlla quanta potenza stai generando sul sentiero o sulla strada per gestire lo sforzo e adattare il tuo allenamento.

• TECNOLOGIA SATIQ E GPS MULTIBANDA

Goditi un'eccezionale precisione di posizionamento e una maggiore durata della batteria.

• STRATEGIE RITMATICHE PACEPRO

Pianifica la tua strategia di gara con l'aiuto della guida al ritmo basata sul GPS per il percorso o la distanza scelti.

• ALLENAMENTO IN PISTA

L'orologio registra con precisione le distanze sui giri in metri sulle piste di tutto il mondo.

• CLIMBPRO

Controlla le informazioni in tempo reale sulle salite attuali e future.

• RESISTENZA IN TEMPO REALE

Questi dati ti aiuteranno a raggiungere le migliori prestazioni possibili e a gestire i tuoi sforzi.

• DOPO

Ottieni informazioni immediate sulle fermate più importanti lungo un percorso preinstallato, compresi i punti di rifornimento.

• AUTO LAP BY TIME DOORS

L'orologio rileva quando si supera un chilometro o un miglio su un percorso e registra automaticamente i giri, anziché utilizzare miglia o chilometri GPS quando si segue un percorso.

• TRAGUARDO SUGGERITO

Se hai caricato il percorso della gara e dimentichi di fermare il timer quando tagli il traguardo, l'orologio potrebbe suggerirti di abbreviare i dati a quel momento.

• APPLICAZIONI SPORTIVE INTEGRATE

Accedi a più di 30 attività integrate, tra cui ciclismo, nuoto in acque libere e allenamento della forza, tra le altre.

Collegare:

• MUSICA

Scarica brani e playlist dai tuoi account Spotify, Deezer o Amazon Music per ascoltarli senza usare il telefono.

• SICUREZZA E MONITORAGGIO

Se temi per la tua sicurezza o se l'orologio rileva un problema, invierà un messaggio con la tua posizione in tempo reale.

• PAGAMENTI CONTACTLESS CON GARMIN PAY

Grazie a Garmin Pay e ai fornitori partecipanti, puoi passare facilmente attraverso le casse e i punti di accesso ai trasporti pubblici.

• NOTIFICHE INTELLIGENTI

Ricevi e-mail, messaggi di testo e avvisi sull'orologio quando è associato a un iPhone o a uno smartphone Android.

• TRACCIA IN DIRETTA

La tua famiglia e i tuoi amici potranno monitorare la tua posizione in tempo reale e visualizzare i percorsi che hai pianificato in precedenza.

• APPLICAZIONE GARMIN CONNECT

Controlla i tuoi dati di salute e fitness, connettiti con i tuoi amici e molto altro ancora.

• CONNETTI IL NEGOZIO IQ

Aggiungi quadranti, campi dati e app all'orologio associato.

• CONDIVIDI GARMIN

Sincronizza con i tuoi amici e condividi posizioni, percorsi e sessioni di allenamento salvati con altri dispositivi compatibili nelle vicinanze.